Lo que "NECESITO" y lo que "TENGO" que hacer

Después de un par de días analizando la situación actual, realizando estadísticas, proyecciones y pronósticos decidí inscribirme al IRONMAN 70.3 de Panamá. Suena bastante lógico, que para una persona que entrena triatlón, por varios meses su decisión de participar en un evento IRONMAN sea fácil.  Pero en mi caso la decisión no es sencilla, ya que requiere aumentar o disminuir significativamente la cantidad de horas que invierto en otros aspectos de mi vida. Por ejemplo:
Mi novia:
Para mi es prioridad la cantidad y la calidad del tiempo que paso con ella. Su agenda es bastante complicada y el tiempo que tenemos disponibles para nosotros semanalmente es muy poco. Al aumentar la horas de entrenamiento puedo afectar el poco tiempo que tenemos disponibles. Por lo tanto “TENGO” que aprovechar al máximos los días que se pueda, de tal forma que no sienta que estoy reduciendo el tiempo que compartimos juntos.
Mente:
Por lo general tengo una actitud mental positiva ante la mayoría de las situaciones de la vida. Pero cuando tengo que correr las cosas cambian y comienzo a quejarme en cada paso. Para trabajar un poco en esto mi hermana me recomendó que leyera “Qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Murakami. Espero encontrar un poco de inspiración en este libro.
Natación:
El día del evento hay que nadar 1.9km para poder llegar al lugar donde están las bicicletas. Para no ser una de las personas que los salvavidas tienen que ir a rescatar “NECESITO” nadar mínimo 3 veces a la semana y por lo menos 1 hora con 30 minutos en cada entrenamiento.
Ciclismo:
Son 90 km lo que hay que pedalear el día del evento por lo tanto “NECESITO” pedalear 2 veces entre la semana por lo menos 30 km cada vez que entreno y los fines de semana debería en promedio recorrer 160 km.
Correr:
Son 21 km lo que hay que recorrer para llegar a meta. En esta disciplina “TENGO” que correr 4 veces entre la semana y distribuirlo de tal forma que por lo menos dos días debo correr mínimo 7 km y los otros dos días correr 3 km. El fin de semana “TENGO” que correr por lo menos 1 hora después de pedalear.
Alimentación:
Seguiré enfocándome en mis 6 comidas diarias de tal manera que no sufra de hambre. Por supuesto que existen muchos mas aspecto relacionados a mi alimentación que “necesito” enfocar.
Estiramiento:
Este tema es otro “TENGO”.  Por lo tanto “TENGO” que realizar mis estiramiento y rehabilitación para poder evitar las lesiones, de tal forma que pueda cumplir con los entrenamientos y no estar quejándome de mis rodillas, el tendón de Aquíles, mi inflamación del periostilo, hombro y la planta del pie.

Definitivamente el análisis antes de inscribirse a un evento como un IRONMAN para algunas personas pudiera ser algo muy sencillo. En mi caso involucra muchos aspectos de mi vida diaria.